“野火烧不尽，春风吹又生”，和煦的春风将我们带入了万物复苏的季节，新的轮回将要开始。春季不仅花草萌芽生长，而且各种应季的鲜嫩的蔬菜也陆续走上我们的餐桌。传统观念中，都讲究应季而食，品尝食材鲜嫩的同时，还能体验到四季的流转。春季的应季蔬菜很多，遇到这6种食材记得吃，鲜嫩爽口，很是美味。一、莴笋莴笋又称

小编以前是坚定的咸党，但自己从小编有一天吃了个糖纳红豆卷后，我也觉得不是非葱花卷、辣味卷不吃了。材料：红豆、白砂糖、面粉、牛奶、酵母粉步骤：1、制作糖纳红豆，先将红豆清洗干净，然后用水浸泡12小时2、浸泡好的红豆放入锅中，煮到沸腾后，再添加冷水，小火再煮15分钟3、将煮好后的红豆倒入滤网中，去掉浮沫

这个略显漫长的“寒假”差不多结束了，家人们都陆续开始上班，但还是和以往有所不同。除了要带上口罩上班，基本上是最大程度地减少外出的几率，媳妇这几天上班，中午短暂的两个小时也不回家了，都是在单位点外卖吃，可惜现在营业的外卖也没几家，吃了几天不是太合口味，就嚷嚷让我给她做点盒饭带走吃。盒饭虽说也是家常便饭

中式糕点一直以来火到现在，依靠着老式新做，从形状口感也颇受年轻人的喜欢，吃中式糕点，品尝传承千年的传统美味，感受舌尖上的历史与文化。传统福寿喜酥皮手工糕点三种款式一般适合三个场景使用。福福字寓意一切顺利，福气到来，平安健康。它象征着家庭幸福以及人们对未来美好生活的向往。福字款糕点是枣泥口味，咬一口满

烧汁茄子原料：茄子，猪肉馅，彩椒，油，盐，水淀粉，葱，烧汁，高汤制作：1.茄子劈开，外皮打隔刀，彩椒切粒。2.锅加油烧热，下茄子炸至金黄色捞出。3.锅留油烧热，下葱花、肉馅煽炒出香昧，加烧汁、盐、高汤、茄子烧开，移至小火待茄子烧透，用水淀粉勾芡，烧开即可。干锅肥肠原料：猪大肠，柿子椒，植物油，辣椒油

红豆在我们日常生活中，可以说是非常普通的一种粗粮。虽然普通，但红豆中含有丰富的维生素和各种矿物质，它具有补血益气、利尿消肿、增强体力等功效。因此，特别受很多年轻女性和孕妈妈们的欢迎。我平时也挺喜欢煲些红豆汤或者红豆粥来喝的，有时候会加些桂圆红枣什么的，女人年龄渐大，就是需要多补补气血，才能让肤色看起

麻辣卤鸭脖，是 传统 的休闲制品的重要品项之一，具有风味浓郁 ， 麻辣可口，是深受消费者喜爱的休闲食品 。因在卤制过程中添加多种天然香辛料及药材，香味浓郁，口感丰富， 味型多样。让人吃了后， 越嚼越有味、 麻辣过瘾。本文以实践为例，对麻辣卤鸭脖卤制应用进行实践总结。工艺流程冷冻鸭脖 → 解冻 → 腌

下班到家，又累又饿，没有太多的时间，也没有好的心情做大餐。所以简单快手饭菜是最好的选择。我通常会煮一锅汤，多种食材一锅出的那种，省心省事，吃着滋润又暖和。今天晚餐就煮了这样的一锅汤，烧水的时间煎两个鸡蛋，再把各种食材洗洗切切。然后稍微炒一炒，加上开水大火煮几分钟，再简单调个味就好了。很普通的一款汤，

众所周知，减肥核心是“管住嘴“、迈动腿”，但面对美食，哈妹真的很难忍住不吃啊！肚子很饿，但是层层小肚腩在腰间堆积的感触告诉你，我不能再多吃了！那么问题来了，吃什么饱腹感强，又不会热量很高呢？今日哈妹就把压箱底的终极减肥晚餐食谱分享给有需要的友友们，下面我们一起看看吧！记得要收藏在家吃起来哦！牛排盖意

我一位朋友的餐馆，准备在近期增加一款红烧羊肉，作为阶段性的人气菜推出，为了做出特色，我那哥们儿从老菜谱中找到了一款红烧羊肉的配方，试做了一下效果还不错，不过感觉效果方面还需要略调整一下，于是和我探讨。先把这个老配方按原样说说：羊肥瘦肉 五斤白萝卜 二斤葱结 一两香菜 五两郫县豆瓣 五两草豆蔻 二个花