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铁棍山药的家常做法(铁棍山药这么做才好吃)

时间:2025-02-12 05:03:33

铁棍山药,又称菜薯,是一种味道清香、口感嫩滑的蔬菜。它不仅营养丰富,而且制作起来非常简单。下面是几道铁棍山药的制作方法和菜肴介绍。


1. 铁棍山药排骨汤


材料:铁棍山药、排骨、姜、盐、料酒、清水、香菜、枸杞


制作方法:


1) 准备好铁棍山药、排骨、姜等材料,将铁棍山药去皮切段备用。


2) 排骨洗净后焯水去血水备用。


3) 热锅冷油,下入姜片煸炒出香味,放入排骨煸炒至变色。


4) 倒入清水和适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫,加入铁棍山药煮至软烂。


5) 最后加入适量盐,撒上适量香菜和枸杞即可出锅。


2. 铁棍山药炒肉片


材料:铁棍山药、猪肉片、青椒、姜、蒜、盐、酱油、糖、油


制作方法:


1) 准备好铁棍山药、猪肉片、青椒等材料,将铁棍山药去皮切片备用。


2) 姜、蒜切碎备用,青椒切丁备用。


3) 热锅冷油,下入姜、蒜煸炒出香味,放入猪肉片煸炒至变色。


4) 倒入铁棍山药片,加入适量盐、酱油、糖,继续煸炒。


5) 最后加入青椒丁翻炒均匀即可。


3. 铁棍山药炒鸡蛋


材料:铁棍山药、鸡蛋、盐、油


制作方法:


1) 准备好铁棍山药、鸡蛋等材料,将铁棍山药去皮切丝备用。


2) 打入鸡蛋,加入适量盐搅拌均匀。


3) 热锅冷油,倒入鸡蛋液,煎至两面金黄色。


4) 将铁棍山药丝放入锅中煸炒均匀,即可出锅。


小贴士:


1) 在烹制铁棍山药的过程中,要注意切割均匀,这样才能保证菜肴的口感。


2) 烹制时要注意火候,不要使山药过度煮烂或过度炒糊。


3) 在烹制炒菜时,可以根据个人口味适量添加一些调味料,如姜、蒜、葱等。


铁棍山药是一种非常适合制作菜肴的蔬菜,它不仅味道鲜美,而且营养丰富。以上几个菜肴制作简单,味道鲜美,不妨一试!


4. 铁棍山药煲老鸭汤


材料:铁棍山药、老鸭、枸杞、红枣、姜、盐、料酒、清水


制作方法:


1) 准备好铁棍山药、老鸭、枸杞、红枣、姜等材料,将铁棍山药去皮切段备用。


2) 老鸭洗净后,切块焯水去血水备用。


3) 红枣去核,枸杞清洗干净备用。


4) 热锅凉油下姜片煸炒出香味,放入老鸭块煸炒至变色。


5) 倒入清水和适量的料酒,大火煮沸后撇去浮沫,加入铁棍山药,枸杞,红枣煮至软烂。


6) 最后加入适量盐,即可出锅。


5. 铁棍山药蒸肉饼


材料:铁棍山药、猪肉末、葱、姜、盐、酱油、淀粉、料酒


制作方法:


1) 准备好铁棍山药、猪肉末、葱、姜等材料,将铁棍山药去皮切碎备用。


2) 猪肉末加入适量的葱姜末、盐、酱油、料酒、淀粉拌均匀,备用。


3) 铁棍山药碎加入适量的盐拌均匀备用。


4) 将铁棍山药碎均匀铺在蒸盘底部,再把猪肉末放在铁棍山药上面,用勺子在肉饼表面压成均匀的薄片状。


5) 将蒸盘放入蒸锅中,用中火蒸10-15分钟,待肉饼熟透即可。


小贴士:


1) 在制作铁棍山药煲老鸭汤时,可以根据自己的口味适量添加一些中药材,如当归、党参等。


2) 在制作铁棍山药蒸肉饼时,可以根据个人口味添加一些香料,如五香粉等。