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麻酱拌面怎么做简单又好吃?教你一个窍门

时间:2024-11-22 09:47:16

用料

  • 面条 100G
  • 芝麻酱 2汤匙
  • 芝麻油 1汤匙
  • 醋 2汤匙
  • 生抽 2汤匙
  • 蚝油 1匙
  • 老干妈或者辣椒油 1汤匙
  • 葱花 50克
  • 黄瓜 1根
  • 水 70克

做法步骤

1、我用的是五五酱,即一半芝麻酱一半花生酱,没有芝麻酱的苦味儿还保留着芝麻酱的香再加上花生酱的甜。大家可以一勺芝麻酱,一勺花生酱调和一下这样子

2、两勺生抽两勺醋,一勺蚝油,加水泄开

3、加入灵魂蒜末,还有一勺老干妈

4、面条煮好过凉水放下面(忘了拍照了),滴点香油拌一拌。 上面码好菜,配黄瓜小葱,把酱汁一浇,完美。

5、超级好吃

小贴士

芝麻酱不用泄的太稀,因为蔬菜也会出水,一拌开就好了。

面条的营养功效

1.养胃,吃碗温热的面条最有利于营养吸收;

2.增强免疫力,口感筋道的面条所含的蛋白质更多,能补充人体所需的营养。蛋白质是维持免疫机能最重要的营养素,为构成白血球和抗体的主要成份;

3.改善贫血,促进人体气血运行;

4.易于消化吸收,经过煮沸的面条最为洁净,可以大大减少肠胃疾病的发生,因此面条成为中国最常见的食品之一。